Gym Exercises & Workouts

Join over 900,000 users & get fit and strong in 2020! Gym Exercises & Workouts is 100% free and adaptable to all fitness levels and workouts!

Create and customize your own workouts or search over 100 predefined workouts to help improve fitness, add strength, get ripped or tone up!

Track your history with the workout log calendar while the workout graphs help identify trends and show how much weight you have lifted this week, month, 6 months or even year.

Browse or search over 120 exercises separated into targeted muscle groups highlighting the activated muscles on animated figures without having to click to an external site or wait for slow videos to load.

Create your own custom exercises to use in your workouts! If you have a unique exercise that isn't in other apps you can add it!

Gym Exercises & Workouts is designed to aid beginners understand the mechanics of each exercise so walking into a gym doesn’t seem so daunting, or refresh a veteran’s memory of training routines they may have forgotten. The movements have been written by a seasoned gym junkie and state level powerlifter with over 18 years’ experience.

All information is stored on a secure private cloud so you can access your data on any Android device!

Summary of Gym Exercises & Workouts features:

🏋️ Over 110 free predefined workouts

📓 Create and customize your own workouts

🔄 Swap, add and skip exercises during a workout

📊 Workout Graphs - check total weight lifted or worked muscle groups

🏃‍♂️ Create and use your own custom exercises in workouts

📆 Track your workout history with a built-in calendar

⏲️ Adjustable rest timer in-between sets during a workout

🔍 Search for exercises

💜 Create a favorites workout or exercise list for quick reference

👍 Facebook integration for quick login

🗳️ Vote on your favorite exercises with other members

⚖️ Regional weight selection – kg or lb

💪 Simple, animated figures highlighting the activated muscles during an exercise

📚 Clear instructions how to perform each exercise

Gym Exercises & Workouts does rely on an internet connection to be able to pull the information and images in the app may change.

Bergabunglah dengan lebih dari 900.000 pengguna & bugar dan kuat di tahun 2020! Latihan & Latihan Gym 100% gratis dan dapat disesuaikan dengan semua tingkat kebugaran dan latihan!

Buat dan sesuaikan latihan Anda sendiri atau cari lebih dari 100 latihan yang telah ditentukan untuk membantu meningkatkan kebugaran, menambah kekuatan, terkoyak, atau meningkatkan nada!

Lacak riwayat Anda dengan kalender log latihan sementara grafik latihan membantu mengidentifikasi tren dan menunjukkan seberapa banyak berat yang Anda angkat minggu ini, bulan, 6 bulan atau bahkan tahun.

Jelajahi atau cari lebih dari 120 latihan yang dipisahkan menjadi grup otot yang ditargetkan menyoroti otot yang diaktifkan pada gambar animasi tanpa harus mengklik ke situs eksternal atau menunggu video lambat dimuat.

Buat latihan khusus Anda sendiri untuk digunakan dalam latihan Anda! Jika Anda memiliki latihan unik yang tidak ada di aplikasi lain, Anda dapat menambahkannya!

Latihan Gym & Latihan dirancang untuk membantu pemula memahami mekanisme setiap latihan sehingga berjalan ke gym tampaknya tidak terlalu menakutkan, atau menyegarkan ingatan veteran tentang rutinitas pelatihan yang mungkin mereka lupakan. Gerakan tersebut telah ditulis oleh pecandu olahraga yang berpengalaman dan powerlifter tingkat negara bagian dengan pengalaman lebih dari 18 tahun.

Semua informasi disimpan di cloud pribadi yang aman sehingga Anda dapat mengakses data Anda di perangkat Android apa pun!

Ringkasan fitur Latihan Gym & Latihan:

🏋️ Lebih dari 110 latihan yang telah ditentukan sebelumnya gratis

📓 Buat dan sesuaikan latihan Anda sendiri

🔄 Tukar, tambahkan dan lewati latihan selama latihan

📊 Work Grafik Latihan - periksa total berat yang diangkat atau kelompok otot yang bekerja

🏃‍♂️ Buat dan gunakan latihan khusus Anda sendiri dalam latihan

📆 Lacak riwayat latihan Anda dengan kalender bawaan

⏲️ Pengatur waktu istirahat yang bisa diatur di antara set selama latihan

🔍 Cari latihan

💜 Buat latihan atau daftar latihan favorit untuk referensi cepat

👍 Integrasi Facebook untuk login cepat

🗳️ Pilih latihan favorit Anda dengan anggota lain

⚖️ Pemilihan berat regional - kg atau lb

💪 Tokoh animasi sederhana yang menyoroti otot yang diaktifkan selama latihan

📚 Hapus instruksi cara melakukan setiap latihan

Latihan Gym & Latihan tidak bergantung pada koneksi internet untuk dapat menarik informasi dan gambar dalam aplikasi dapat berubah.